Банановый чай из Prakriti Shakti-- от стресса и бессоницы
08 Сентябрь 2020 / 8 сентября /
Уникальный центр натуропатии и йоги Prakriti Shakti в индийском штате Керала предлагает программы по лечению и профилактике проблем со сном, а также расстройств, вызванных стрессом, таких как эмоциональное выгорание, тревожный невроз и депрессия. В меню лечебных и вкусных напитков в Prakriti Shakti, призванных бороться со всеми этими напастями, есть банановый чай, который подходит тем, кто страдает гипертонией, бессонницей, у кого есть проблемы
с нервной системой и пищеварительным трактом.
Мы вам дарим рецепт этого чая, пока до Кералы добраться проблематично.
Методы лечения в Prakriti Shakti включают не только лечебные процедуры и занятия йогой, но и сбалансированное диетическое питание, основой которого здесь является сыроедение. Все блюда – веганские, приготовленные из местных фруктов, овощей, орехов при температуре не выше 50 градусов.
Очистительная диета в Prakriti Shakti состоит из соков, смузи и чая, которые являются неотъемлемой частью детокса. Здесь вам предложат как соки из привычных для нас сочетаний овощей и фруктов, например, анти-age сок из моркови, свеклы, яблока, сельдерея и лимона, так и более интересные варианты смузи из капусты кейл, авокадо, киви и банана, или брокколи, ананаса и яблока и многие другие необычные миксы. Среди этих целебных напитков есть и банановый чай. Его рецептом с нами поделился шеф-повар центра натуропатии и йоги Prakriti Shakti.
Рецепт бананового чая от Prakriti Shakti:
Ингредиенты:
- 1 банан
- 0.5 л воды
- Специи по вкусу
Приготовление:
Перед употреблением бананы тщательно промыть и обдать кипятком.
Разрезать банан на несколько частей, не снимая кожуры.
Вскипятить воду, затем добавить в жидкость кусочки банана и варить около 15 минут, в конце можно добавить корицу или мед по вкусу.
Процедить и остудить напиток до нужной температуры.
